Cyclette spinning
Cardio
Muscoli coinvolti:
QuadricipitiGluteiCardiovascolare
Descrizione
Bici da indoor cycling con volano e resistenza regolabile.
Come si usa
- Regola la sella all'altezza dell'anca
- Regola il manubrio
- Pedala mantenendo una leggera flessione del ginocchio nel punto più basso
Dove lo trovi
Sede Centrale · Sala Spinning